14 мая в 18:30 в Самарской областной универсальной научной библиотеке состоится открытая лекция под названием «Я сегодня и я завтра». На мероприятии участникам будет предложено погрузиться в тему психологической лаборатории, исследуя, как важно быть в настоящем моменте и какие методы помогут преодолеть состояние, когда человек «выпадает» из текущей реальности. Об этом сообщает НИА Самара.

О своей методике расскажет психолог Дарья Алексеевна Капишникова, представляющая клинику «Про тебя», которая работает с подростками и взрослыми. Специалист поделится способами самопознания и объяснит, как телесные «якоря» могут помочь восстановить контакт с собственными мыслями и переживаниями.

«Каким я являюсь сейчас? Каким будет моё завтра? Эти вопросы имеют огромное значение для тех, кто стремится жить насыщенной жизнью и наслаждаться каждым моментом. Лекция даст инструменты для ежедневного саморефлексирования и позволит замечать моменты, когда человек не присутствует в своей жизни», – отметила Дарья Алексеевна.

Данная лекция является частью просветительской программы психологической направленности «Компас жизни», организованной Самарской областной универсальной научной библиотекой в сотрудничестве с Самарской ассоциацией психообразования. Проект включает в себя циклы научно-популярных лекций, семинаров, вебинаров, открытых встреч и мастер-классов, которые направлены на помощь в самопознании, развитии эмоционального интеллекта и преодолении психологических барьеров.

Посетители смогут получить информацию о новых культурных событиях в Самарской областной универсальной научной библиотеке через сообщества библиотеки в «ВКонтакте». Напоминаем, что лекция пройдет 14 мая 2026 года в многофункциональном зале библиотеки по адресу пр. Ленина, 14а. Вход свободный, возрастное ограничение — 18+

Фото: пресс-служба СОУНБ